Sport a životný styl
Stravování před sportovním výkonem
22.02.2012 17:32
Zpracováno na podkladě knihy Nancy Clark: Sportovní výživa
Neexistuje žádná univerzální potravina, každý člověk je individuální a snáší různé druhy potravin různě. Existují ovšem obecná doporučení, jak by měla vypadat strava před zátěží.
Před krátkodobou zátěží (méně než 60...
Celulitida (pomerančová kůže) – 3. část
22.02.2012 17:31
Zpracováno na podkladě knihy Helen Foster: Celulitida. Jak na ni!
Celulitida může být negativně ovlivněna konzumací nevhodných potravin. Díky jiným potravinám lze výskyt celulitidy úspěšně redukovat.
Tělo potřebuje přijímat takové potraviny, které budou dodávat pokožce výživné látky a chránit...
Celulitida (pomerančová kůže) – 2. část
22.02.2012 17:29
Zpracováno na podkladě knihy Helen Foster: Celulitida. Jak na ni!
Rizikové faktory celulitidy
Věk
Celulitida se může objevit kdykoliv po pubertálním věku. Čím více tuku se v našem těle uloží, tím pravděpodobněji se u nás rozvine celulitida. Stárnutí také způsobuje ztenčení...
Celulitida (pomerančová kůže) – 1. část
22.02.2012 17:27
Zpracováno na podkladě knihy Helen Foster: Celulitida. Jak na ni!
Nerovný povrch a nevzhledné dolíčky především na stehnech, bocích zadečku trápí kdejakou z nás. Proč ženy a ne muži?
Odpověď hledejte ve struktuře kůže.
Kůže chrání celé naše tělo – nepropouští vodu, tvoří...